طريقة طبيعية لإزالة الهالات السوداء حول العين في وقت قصير، فتعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء تحت العينين، والتي تعطي شكلاً متعباً وشاحباً للوجه، ويمكن أن تظهر بسبب العديد من الأسباب مثل الإجهاد، عدم النوم الكافي، التعرض للشمس بشكل زائد، عوامل وراثية، وحتى العادات الغذائية السيئة لذلك، إليكم وصفة طبيعية وفعالة للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين.
طريقة طبيعية لإزالة الهالات السوداء حول العين
تعتبر الهالات السوداء حول العين من المشاكل الجمالية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويمكن أن تظهر هذه الهالات بسبب العوامل الوراثية، والتعب، والإرهاق، وعدم النوم الكافي، والتغذية السيئة، وانخفاض نسبة الحديد في الدم، والحساسية، والتدخين.
ومن المحتمل أن يؤثر تطبيق الكريمات الكيميائية على منطقة حساسة مثل العين بطريقة سلبية، لذلك ننصح بتجربة الأساليب الطبيعية التالية للتخلص من هذه المشكلة:
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات حول العينين، يمكن وضع 2 كيس من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، ثم تركها حتى تبرد تماما، ووضع الكيسين المغموسين على العينين لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم.
- الخيار: يحتوي الخيار على الأنزيمات المضادة للالتهابات التي تخفف من هيجان العينين وتقلل من الهالات السوداء، ويمكن وضع شرائح الخيار المثلجة على العينين لمدة 10 دقائق يوميا.
- زيت اللوز: يعمل زيت اللوز على ترطيب البشرة واحتوائه على فيتامين E، وهذا يساعد على تخفيف الهالات السوداء وشد البشرة. يمكن وضع زيت اللوز حول العينين لمدة 20 دقيقة يوميا.
- العسل: يعمل العسل على ترطيب الجلد وتفتيح البشرة، ويمكن إستخدامه ضمن مزيج من الليمون لتفتيح الهالات السوداء وترطيب العينين.
- الأكل الصحي: يمكن أن تنعكس النظام الغذائي على صحة الجلد، ومن الضروري تناول الأطعمة ذات المغذيات الجيدة، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والعناصر الغذائية الأخرى التي تعمل على تحسين صحة الجلد.
من المهم أن تتبع الأساليب الطبيعية لفترة من الزمن للحصول على النتائج المرجوة. إذا استمرت الهالات السوداء مزعجة، فيجب الاستشارة الطبية لتحديد المشكلة الكامنة.
شاهد أيضا: كيفية العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
وصفة رهيبة للتخلص من الهلات السوداء
المكونات:
- ملعقتين من مسحوق الكركم المطحون.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة:
- امزجي جميع المكونات جيداً في وعاء.
- ضعي المزيج على المنطقة المصابة.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
- كرري هذه العملية يومياً لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
إضافة إلى هذه الوصفة، يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة مثل الفواكه والخضروات الورقية الخضراء، والابتعاد عن الأطعمة المالحة والدهنية والمقلية، وشرب كمية كافية من الماء والحفاظ على نوم جيد لضمان صحة وشباب البشرة.
شاهد أيضا: طريقة تفتيح الأماكن الداكنة بالكركم جبارة
أطعمة تساعد في التخلص من الهلات السوداء
الهلاات السودا هي علامة على تراكم طبقة دهنية في المنطقة الواقعة بين الفخذين تتسبب في الألم والاحراج أو التي تزهر حول العينين، ويمكن التخلص من الهلاات السودا باتباع نظام غذائي صحي ومناسب والذي يتضمن بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تقليل الدهون في الجسم، وبالتالي الحد من تكون الهلاات السودا:
- أولاً ، الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات تمنح الجسم الطاقة اللازمة للحركة وتحافظ على صحة الأمعاء ونظام الهضم، فهذا يساعد في تخفيف وتفادي الدهون الزائدة في جسمنا وهي عامل مساهم لتقليل الهالات السوداء.
- ثانياً، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والتي تساعد على بناء العضلات وتقليل الدهون في الجسم، من بين هذه الأطعمة السمك والبيض والدجاج واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات مثل اللوز والجوز.
- ثالثاً، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية التي تسبب زيادة في الدهون في الجسم وتزيد من تكون الهلاات السودا، ويجب تجنب الأطعمة مثل البطاطس المقلية والبرجر والبيتزا والحلويات.
- رابعاً، ينصح بشرب الكثير من الماء والمشروبات الطبيعية للحفاظ على الترطيب وتخليص الجسم من السموم والدهون الزائدة. ينصح بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي، فهذه النصائح تساعد على الحد من تكون الهلاات السودا والإفراج عن الدهون المحتملة في جسمك. ومن المهم أيضاً الاستمرار في هذا النظام الغذائي الصحي طوال الوقت لتفادي تكرار تكون الهلاات السودا.
