طريقة تبيض اليدين والقدمين في 5 دقائق من اول مرة، تحلم الكثير من السيدات بأن يكون لديهم يدين وقدمين ناعمتين ومشرقتين، ولكن التعرض المتكرر لأشعة الشمس واستخدام منتجات تبييض الجلد التي تحتوي على مواد كيميائية قوية يمكن أن يترك آثارًا سلبية على جمال البشرة، ولحسن الحظ هناك طرق طبيعية وفعالة لتبييض اليدين والقدمين وإزالة سواد الشمس من أول مرة، وفي هذا المقال سنقدم لكم وصفة بسيطة تستغرق خمس دقائق فقط يمكنك استخدامها للحصول على نتائج رائعة.
طريقة تبيض اليدين والقدمين
التقشير
- قبل أن نبدأ في عملية التبييض يجب أن نتخلص من الخلايا الميتة على سطح البشرة.
- يمكنك استخدام مقشر طبيعي مصنوع من مكونات بسيطة مثل السكر وزيت الزيتون.
- قم بفرك هذا المزيج بلطف على يديك وقدميك لمدة دقيقتين ثم اشطفه بالماء الدافئ.
الليمون وعصير الحليب
- اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من عصير الحليب.
- ثم ضعي هذا الخليط على يديك وقدميك واتركيه لمدة ثلاث دقائق.
- يحتوي الليمون على مواد فعالة في تبييض البشرة، بينما يساعد عصير الحليب في ترطيبها.
العسل وعصير الليمون
- قومي بخلط ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ضعي هذا الخليط على يديك وقدميك واتركيه لمدة خمس دقائق.
- العسل يعمل على تفتيح البشرة وإعطائها ملمسًا ناعمًا.
شاهد أيضا: طريقة تفتيح البشرة السمراء بطرق طبيعية
الزبادي والعسل
- قومي بمزج ملعقة صغيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي هذا القناع على يديك وقدميك واتركيه لمدة عشر دقائق.
- الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يساعد في تبييض البشرة وتفتيحها.
البطاطس والطماطم
- استخدمي قشر البطاطس أو الطماطم لفرك يديك وقدميك بلطف.
- هذه المكونات تحتوي على مواد تعمل على تفتيح البشرة وإزالة أي اسمرار ناتج عن التعرض للشمس.
الخيار وعصير الليمون
- اخلطي قطعة خيار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون في الخلاط وصفي الخليط.
- ثم طبقيه على يديك وقدميك لمدة خمس دقائق. الخيار يساعد في ترطيب البشرة وتفتيحها.
الرياضة والتغذية
- للحصول على يدين وقدمين صحيتين ومشرقتين، يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام والتغذية المتوازنة.
- شرب الكثير من الماء أيضًا مهم للحفاظ على ترطيب البشرة.
التجنب
- تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس عند الخروج في أشعة الشمس القوية.
- هذا سيساعد في منع ظهور سواد الشمس على يديك وقدميك.
شاهد أيضا: طريقة عمل ماسك القهوة للوجه للتفتيح
نصائح لتبيض اليدين والقدمين
هل تحلمين بيدين وقدمين مشرقتين وناعمتين؟ هل ترغبين في التخلص من سواد الشمس والبقع الداكنة على بشرتك؟ إليكِ بعض النصائح الطبيعية والفعّالة لتبييض اليدين والقدمين:
- استخدام عصير الليمون: عصير الليمون طبيعي وفعّال في تفتيح البشرة، فقومي بمزجه مع ماء ورشّي هذا الخليط على يديك وقدميك. اتركيه لمدة عشرة دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- العسل وحبوب السكر: قومي بمزج ملعقة صغيرة من العسل مع حبوب سكر ناعمة، واستخدمي هذا المزيج كمقشر طبيعي لتقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
- الحليب وماء الورد: امزجي كمية متساوية من الحليب وماء الورد وامسحي بهما يديك وقدميك يوميًا قبل النوم، فالحليب يعمل على تفتيح البشرة وتغذيتها بينما يهدّئ ماء الورد البشرة.
- قناع الزبادي والعسل: اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل، ضعي هذا القناع على يديك وقدميك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يعتبر مرطّبًا طبيعيًا ومفيدًا لتفتيح البشرة، فدلكي به يديك وقدميك بلطف قبل النوم واتركيه طوال الليل.
- استخدام واقي الشمس: تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدمي واقي الشمس عند الخروج، فهذا يمنع ظهور سواد الشمس ويحمي بشرتك.
- ابتعدي عن المنتجات الكيميائية: تجنبي استخدام منتجات تبييض البشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قوية، فاختاري الحلول الطبيعية لتجنب أية تهيّجات أو آثار جانبية.
- الحفاظ على الترطيب: استخدمي مرطبًا طبيعيًا يوميًا على يديك وقدميك للحفاظ على الترطيب والنعومة.
- اختيار الطريقة المناسبة: اختاري الوصفة التي تتناسب مع نوع بشرتك وتحتوي على المكونات التي تتوفر لديك، قد تستغرق النتائج بعض الوقت، لذا استمري في استخدام الوصفة بانتظام لتحقيق أفضل نتائج.
باستخدام هذه النصائح البسيطة والمنزلية، يمكنكِ تحقيق يدين وقدمين مشرقتين وجميلتين بشكل طبيعي وصحي، ابدأي العناية ببشرتك اليوم واستمتعي بالنتائج الإيجابية.
