ما هي أهمية الإفطار في فترة الرجيم
أهمية الإفطار في فترة الرجيم، فتعتبر فترة الرجيم فترة حرجة في حياة الكثير من الأشخاص، حيث يحاولون خلالها خسارة الوزن الزائد بكل الطرق الممكنة، وقد يقوم البعض بتخطي بعض الوجبات الرئيسية مثل وجبة الإفطار، ولكن هذا واحد من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها البعض، حيث يجب...