فوائد الكركم للبشرة، يعد الكركم من التوابل التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولا سيما للبشرة أيضا، فهو مستخلص من نبات الكركم الذي يحتوي على مادة كيميائية تعرف باسم الكركمين، وهو ما يمنحه لونه الأصفر الزاهي، ويعرف الكركم منذ العصور القديمة كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض والحالات الصحية المختلفة، من بينها فوائده الكبيرة للبشرة.
فوائد الكركم للبشرة
- أولاً يعتبر الكركم مضاداً للأكسدة بفضل احتوائه على الكركومين، وتوجد العديد من الأبحاث التي تشير إلى أن الأكسدة هي أحد أسباب الشيخوخة المبكرة للبشرة وظهور التجاعيد، وبذلك فإن استخدام الكركم على البشرة يعتبر طريقة فعالة لمحاربة التجاعيد والحفاظ على شباب البشرة.
- ثانياً يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات، حيث أنه يساعد في تقليل انتشار الالتهابات وتهدئة البشرة الملتهبة، وقد يكون الالتهاب هو سبب ظهور خطوط الانتفاخ أو الاحمرار على البشرة، فإذا استخدم الكركم بانتظام، فسيساهم في تهدئة البشرة وتقليل مظاهر الالتهاب الناتجة عن الحساسية أو العوامل البيئية الضارة.
- ثالثًا يعتبر الكركم مادة مرطبة طبيعية للبشرة، ويمكن استخدامه كماسك أو مرطب للوجه، حيث يساهم في ترطيب الجلد ومنحه نعومة وليونة، وينصح بخلط الكركم مع زيت اللوز أو العسل وتطبيقها على الوجه للحصول على أفضل النتائج، وبدلاً من استخدام مواد كيميائية ضارة تسبب الجفاف والتهيج، فيعد الكركم حلاً طبيعيًا وآمنًا للعناية بالبشرة وترطيبها.
- رابعًا يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب والبثور، فيعاني العديد من الأشخاص من مشاكل البشرة المرتبطة بتكاثر البكتيريا، والتي تتسبب في ظهور الحبوب والبقع الداكنة على البشرة، ومن خلال استخدام الكركم كعلاج طبيعي للبشرة، يمكن التخلص من هذه المشاكل وتحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر نظافة وصحة.
شاهد أيضا: روتين العناية بالبشرة للمراهقات
طريقة عمل ماسك الكركم للبشرة
يعتبر الكركم من التوابل القديمة التي تستخدم في الطهي والطب الشعبي منذ آلاف السنين، ولكن بجانب فوائده الصحية المذهلة، يمتاز الكركم أيضًا بخصائصه الجمالية المثيرة للإعجاب، وهو يستخدم على نطاق واسع في العناية بالبشرة، وواحدة من طرق استخدام الكركم الأكثر شيوعًا للبشرة هي استخدامها في صنع قناع الكركم.
قناع الكركم للبشرة هو واحد من أكثر الوصفات شعبية وفعالية لتحسين مظهر البشرة ومكافحة مشاكل الجلد المختلفة، مثل حب الشباب والبقع الداكنة والتجاعيد، والجزء الجميل في قناع الكركم هو أنه يمكن تحضيره في المنزل بسهولة باستخدام مكونات طبيعية متوفرة.
إليك الخطوات البسيطة لعمل ماسك الكركم للبشرة:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من العسل النقي.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند العضوي.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
الطريقة:
- ابدأ بتحضير وجهك لاستقبال القناع.
- قم بتنظيف وجهك جيدًا باستخدام منظف لطيف للبشرة لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
- تأكد من تجفيف وجهك جيدًا قبل وضع القناع.
- قم بمزج المكونات جيدًا في وعاء صغير حتى تحصل على مزيج ناعم ومتجانس.
- وضع القناع: باستخدام فرشاة تجميلية أو أطراف أصابعك النظيفة، ضع طبقة سميكة ومتساوية من القناع على وجهك ورقبتك، وتجنب منطقة العين والفم. تأكد من تغطية كامل البشرة بالقناع.
- اترك القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف تمامًا.
- بعد أن يجف القناع بالكامل قم بتدليك وجهك بلطف باستخدام أطراف أصابعك المبللة لبضع ثوانٍ لتقشير الجلد الميت، ثم اغسل وجهك جيدًا بالماء الفاتر لإزالة القناع تمامًا.
الترطيب:
- أخر خطوة مهمة هي ترطيب البشرة بشكل مكثف بواسطة كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.
- قد تحتاج إلى استخدام كريم مهدئ لتهدئة البشرة إذا كانت حساسة.
قم بتكرار هذا القناع مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المثلىـ وستلاحظ أن بشرتك ستصبح أكثر إشراقًا وصحة وخالية من الشوائب بشكل عام.
يعود تأثير قناع الكركم للبشرة إلى عدة عوامل مفيدة، ويحتوي الكركم على مركب يُسمى “الكركومين”، وهو مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات الطبيعية، ويعمل الكركومين على تخفيف الالتهابات وتنقية البشرة وتهدئتها، كما أنه يمنح البشرة إشراقة وتوهجًا طبيعيًا ويمكن أن يقلل من ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد.
شاهد أيضا: روتين العناية بالبشرة ماسكات طبيعية
يعد قناع الكركم للبشرة المفعم بالفوائد والنتائج الرائعة، ومع استخداماته العديدة لتحسين جودة البشرة، فلا عجب في أنه أصبح خيارًا شعبيًا للعديد من الأشخاص الذين يسعون لبشرة صحية وجميلة.
في الختام يمكن القول إن الكركم يعتبر أحد التوابل الطبيعية الرائعة لتحسين صحة البشرة، فيحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والمضادات للالتهابات وصفاته المرطبة والمضادة للبكتيريا، وينصح بتجربة استخدام الكركم للبشرة والاستمتاع بفوائده والاستفادة منها.